от 3 до 6 лет

В дошкольный период закладывается фундамент здоровья и полноценного физического развития.
Тренировки проходят в игровой манере не перегружая психику ребёнка.

‌В этом возрасте основное внимание я уделяю улучшению осанки, профилактики плоскостопия, развитие координационных и кондиционных способностей, формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей.

‌Данный возраст характеризуется интенсивным ростом, увеличением размеров тела и становлением личности.
‌
По‌этому в этом возрасте мы углубляемся в представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий и оказании первой помощи, воспитываем привычки к самостоятельным занятиям, вырабатываем организаторские навыки проведения занятий.

от 7 до 11 лет

от 12 до 16 лет

Блок для тех, кто устал мечтать об идеальной фигуре и готов воплотить свои замыслы в жизнь.

от 18 до ∞